ÖNISMERETI PSZICHODRÁMA CSOPORT KLASSZIKUS MORENÓI ALAPOKON
A klasszikus morenói pszichodrámában a számodra fontos helyzeteket a csoport segítségével jelenítjük meg, hogy új nézőpontból láss rá önmagadra és a kapcsolataidra. A közös játékban teret kaphat a spontaneitásod és az alkotóerőd: szerepet cserélhetsz, új válaszokat és kapcsolódási módokat próbálhatsz ki.
MOST INDULÓ CSOPORTUNK
A hét elején. Az életed közepén.
Havonta egy hétfőn időt adunk annak, ami bennünk és közöttünk történik. A hétfő egy új kezdet lehet. Teremts benne helyet magadnak és annak, ahogyan élni szeretnél.
01 / A MOTIVÁCIÓ
A kapcsolatainkban idővel kialakul, hogy ki kezdeményez, ki igazodik, ki tartja kézben a dolgokat, és ki marad inkább csendben. Ezekben a szerepekben ismerjük egymást, és gyakran önmagunkat is. Közben más szándékok, vágyak, képességek alig jutnak szóhoz. Talán már érzed őket, de a megszokott helyzetekben nehéz helyet találni nekik.
Az ezzel való közös munkára hívunk most téged, egy induló önismereti pszichodráma csoportba.
02 / A MÓDSZERRŐL
Találkozás. Játék. Tapasztalás.
A saját történeteinkkel dolgozunk.
A pszichodráma csoportterének biztonságában, ahol a múlt elakadásai mozgásba hozhatók és átírhatók, arra teszünk kísérletet, hogy meghalljuk és meglássuk egymásban a rejtett potenciált.
A többiek, a jelenlévő tanúk olyan tükröt tartanak majd eléd, amelyben nem a megszokott hiányaid, hanem a benned rejlő, még kiaknázatlan erőforrások és lehetőségek mikroszkopikus részletei mutatkoznak meg.
Társteremtőként emeljük fel egymást: a csoportban nemcsak a minket alakító életeseményekkel dolgozunk, hanem a közös alkotás és a cselekvés révén kölcsönösen segítjük egymásnak előhívni a jövőbeli, szabadabb önmagunkat.
A pszichodrámában megnyílik egy tér, ahol életre kelthetjük és közösen alakíthatjuk a számunkra fontos helyzeteket. Időt adunk annak, ami mellett a hétköznapokban elsietünk: egy visszatartott mondatnak, egy bizonytalan mozdulatnak, annak, amit szeretnél, de még nehéz képviselned.
A közös játékban megelevenedik egy fontos találkozás vagy konfliktus. Megállhatsz benne, szerepet cserélhetsz, és közelebbről láthatod, hogyan alakítjátok egymás válaszait.
Más történetében saját kérdésedre ismerhetsz, egy szerepben olyan határozottságot vagy játékosságot fedezhetsz fel magadban, amelynek eddig kevés hely jutott. Amit te teszel hozzá egy jelenethez, az más számára is megmutathat egy új lehetőséget. Így egymás változásában is részt veszünk.
AMIT MAGADDAL VIHETSZ
Ebben a munkában lazulni kezdhetnek a megszokott szerepek és a kapcsolatokban rögzült válaszok. Dolgozhatsz azon, ami visszatart, és formát adhatsz annak is, ahogyan élni szeretnél. Segítséget kérsz, vállalsz egy nézeteltérést, kezdeményezel valamit, amire vágysz. Ezeknek a lépéseknek itt már átélt tapasztalata lesz. Ebből kezdhet növekedni egy szabadabb módja annak, ahogyan jelen vagy a saját életedben.
MIÉRT ÉPP HÉTFŐ?
A hétfővel újra elindulnak a feladatok, találkozások, megszokott körök. Ebben a kezdetben szeretnénk helyet adni annak is, ami benned készül: egy kérdésnek, egy vágynak, egy döntésnek, amelynek eddig talán kevés figyelem jutott.
Egy magadnak szabaddá tett hétfő lehet az első lépés. A csoportban azt járhatod körül, hogyan szeretnél jelen lenni a kapcsolataidban, a munkádban és a pihenésedben. Ahhoz keresünk saját utakat, ahogyan élni szeretnél — hétköznapokon és hétvégéken egyaránt.
Legyen helye a hetedben
annak is, ami neked fontos.
03 / IDŐPONTOK ÉS KERETEK
2026. november — 2028. január
Hétfői alkalmak és öt közös hétvége.
04 / CSOPORTVEZETŐK
Két különböző életút.
Közös elköteleződés a csoportmunka mellett.
Tanácsadó szakpszichológus
Hornyák Ágnes vagyok. 2007-ben, 25 évesen diplomáztam pszichológusként.
Pályafutásomat óvoda- és iskolapszichológusként kezdtem, ahol hamar központi szerepet kapott az életemben a csoportmunka. Osztályokkal, gyermekközösségekkel, pedagógusokkal és szupervíziós egységekkel dolgoztam együtt a szervezetfejlesztés jegyében. Kezdő pszichológusként ez egyszerre volt mélyvíz és szakmai beavatás.
2009-ben vágtam bele a pszichodráma képzésbe. Ez a 2016-ig tartó képzési folyamat nemcsak módszertani tudást, hanem meghatározó barátságokat is adott. E kötelékekre építve hívtam életre 2020-ban a PontMa Kollektívát, szakmai pszichodráma műhelyünket. Az a vágy vezérelt, hogy közösen „gyúrjuk” a módszert: saját élményű gyakorlatokon és tapasztalásokon keresztül értsük meg, mitől működik egy csoport, mitől „melegszünk át” az életre, és mitől hűlünk ki.
Pszichodráma vezető
Csiszárik Adrián vagyok, eredeti végzettségem szerint programtervező matematikus és mesterségesintelligencia-kutató. Tizenöt éve találkoztam a pszichodrámával, és már akkor azt éreztem, hogy ez egy olyan tapasztalat, amelyre valamilyen formában mindannyiunknak szüksége lehet. Azóta pszichodráma vezető lettem, és mindazzal a tudással és tapasztalattal, amit az évek során megszereztem, ma már én is segítem létrejönni azokat a folyamatokat, amelyekben az ember közelebb kerülhet önmagához, felismerheti a saját lehetőségeit, és elindulhat egy szabadabb, teljesebb élet felé.
05 / JELENTKEZÉS
Jelentkezni az űrlap kitöltésével és beküldésével tudsz.
Jelentkezésed után pár napon belül visszahívunk, hogy időpontot egyeztessünk egy közös beszélgetésre.
Ha a jelentkezéssel kapcsolatban még kérdésed van, és szeretnél velünk egyeztetni, az alábbi elérhetőségeken kereshetsz minket:
KAPCSOLÓDJ HOZZÁNK
Az űrlap betöltése…
